Турник, брусья

Пирожок

Кто увлекается. )
Хочу в этом году подтягивание до 30 довести. Но на одной руке никак не получается

Маска Крокодила

30 на одной руке? силен, брат!

Пирожок

Маска Крокодила писал(а):30 на одной руке? силен, брат!

имел ввиду 30 на двух, а на одной хотя бы раз

ДАН · Сообщение **ДАН** » 07 фев 2010 12:59

так ты чего хочешь, чтобы тебе помогли, подсадили и поддержали?

Kevlar · Сообщение **Kevlar** » 07 фев 2010 22:16

раньше увлекался. все лето болтались на турниках и брусьях.
самое эффективное ИМХО- это "лесенка"
сам до 40 доходил на 2-х. 2 раза на правой и 1,5 на левой

Маска Крокодила

Kevlar писал(а):самое эффективное ИМХО- это "лесенка"

сам до 40 доходил на 2-х

в лесенку? это покруче будет, чем 30 на одной

Kevlar · Сообщение **Kevlar** » 08 фев 2010 18:09

Маска Крокодила писал(а):
Kevlar писал(а):самое эффективное ИМХО- это "лесенка"

сам до 40 доходил на 2-х
в лесенку? это покруче будет, чем 30 на одной

Юраныч · Сообщение **Юраныч** » 11 фев 2010 20:57

Не холодновато для турника то? :-o