Подольский городской форум

Кто увлекается. )
Хочу в этом году подтягивание до 30 довести. Но на одной руке никак не получается

30 на одной руке? силен, брат!

Маска Крокодила писал(а):30 на одной руке? силен, брат!

имел ввиду 30 на двух, а на одной хотя бы раз

так ты чего хочешь, чтобы тебе помогли, подсадили и поддержали?

раньше увлекался. все лето болтались на турниках и брусьях.
самое эффективное ИМХО- это "лесенка"
сам до 40 доходил на 2-х. 2 раза на правой и 1,5 на левой

Kevlar писал(а):самое эффективное ИМХО- это "лесенка"

сам до 40 доходил на 2-х

в лесенку? это покруче будет, чем 30 на одной

Маска Крокодила писал(а):

Kevlar писал(а):самое эффективное ИМХО- это "лесенка"

сам до 40 доходил на 2-х

в лесенку? это покруче будет, чем 30 на одной

Не холодновато для турника то? :-o