Пытался сам мысли направить в нужное русло, но самостоятельно не получается справиться - только не спеша, но верно, становится хуже

Нужна помощь специалиста, но по будням - работа - уйти совсем нельзя.....
P.S. В прошлом году было что-то подобное, закончилось походом к неврологу (в 2008 году сказали что у меня нейроциркуляторная дистония, в 2009 - что вегето-сосудистая (не знаю чем они отличаются)) - выписал мне что-то тонизирующее - помогло. Но, думаю, что это уже лечение внешних проявлений, а не корня проблемы ((