Подольский городской форум

Добрый день!
Поискала в темах, не нашла подобного. Если есть, буду признательна за ссылку.

Вопрос в том, что я бы хотела подтянуть живот и привести в тонус другие части тела после родов (кесарево). Уже 5 месяцев прошло с родов, так что можно...
Ходим с мужем в тренажёрный зал в Климовске (Юность), но понимаю, что без грамотного инструктора там делать нечего. В общем, нужен специалист, который за разумные деньги разработает программу тренировок, возможно, посоветует по поводу питания и т.д. Заранее спасибо за отклики!

Там на месте и обратитесь к инструктору. это их хлеб..