Подольский городской форум

Анхелица писал(а): А со скольки начинать надо?

Ты пра сиське? Обычно с двух начинают...

Александр (Саша) писал(а): купить скакалку с счётчиком

нееее. нафик мне эта роботизированность. я и сам посчитаю))

Александр (Саша) писал(а): прыгать на время

так за те же 15 минут можно разное количество раз прыгнуть
спасибо за советы

гоша писал(а):

Анхелица писал(а): А со скольки начинать надо?

Ты пра сиське? Обычно с двух начинают...

Это вы про сиське все, а я вот про физическую форму в целом

Анхелица писал(а): А со скольки начинать надо?

ну вот к чему вопрос-то, мне самому догадываться?

гоша, еще один жгунЪ :twisted:

blink писал(а):

Анхелица писал(а): А со скольки начинать надо?

ну вот к чему вопрос-то, мне самому догадываться?

гоша, еще один жгунЪ :twisted:

50 раз на скакучке достаточно? а там по десятке накидывать?

:oh: в который раз пишу уже. не зная: твоего возраста, степень ожирения, уровеня физ подготовки, желаемого результата - не возможно подсказать!
может тебе 18-25 и тебе просто надо поддержать форму. а может тебе надо сбросить кило 20. а может тебе вообще 50 лет. так тут вообще опасно прыгать, если все очень запущено.
при том в зависимости от этих факторов важно в чем прыгать. можно в футболке, а можно и в свитере - для большего эффекта.
поэтому лет для 50 так примерно 50 прыжков - в самый раз. ну а для 20 - 500 минимум надо. все очень индивидуально и относительно.

blink писал(а): в который раз пишу уже. не зная: твоего возраста, степень ожирения, уровеня физ подготовки, желаемого результата - не возможно подсказать!

вот и я говорю прыгай не прыгай а пока фотки не будет и толку не будет!

хотабыч, точно! даже если толк будет - нам от этого толку никакого толка тк мы его не увидим :twisted:

Анхелица писал(а): 50 раз на скакучке достаточно? а там по десятке накидывать?

Потом кинеш фотку докуда они у тебя отвиснут?

blink писал(а)::oh: в который раз пишу уже. не зная: твоего возраста, степень ожирения, уровеня физ подготовки, желаемого результата - не возможно подсказать!
может тебе 18-25 и тебе просто надо поддержать форму. а может тебе надо сбросить кило 20. а может тебе вообще 50 лет. так тут вообще опасно прыгать, если все очень запущено.
при том в зависимости от этих факторов важно в чем прыгать. можно в футболке, а можно и в свитере - для большего эффекта.
поэтому лет для 50 так примерно 50 прыжков - в самый раз. ну а для 20 - 500 минимум надо. все очень индивидуально и относительно.

Что то мне подсказывает, что скакучка не для меня
Мне 29, рост 164, вес на сегодняшний день 53, но хотелось хотелось бы килограмма два убрать нафик,хотя и сними нормально. Я уже писала в темке про похудание, что хочется просто быть в хорошей физической форме.Вот у меня знакомая есть, так она худее меня, но живот висит, потому что преса нет вобще,ляжки как тряпки, вот насмотрелась я на это и решила, что надо что то делать для профилактики, потому как потом уже будет проще застрелица

хотабыч
blink
Я вам БОЛЬШОЕ спасибо скажу неужели этого мало?

Зубр писал(а):

Анхелица писал(а): 50 раз на скакучке достаточно? а там по десятке накидывать?

Потом кинеш фотку докуда они у тебя отвиснут?

Боюсь, что долго ждать вам придется, ну а когда отвиснут-кину

Анхелица писал(а):хотабыч
blink
Я вам БОЛЬШОЕ спасибо скажу неужели этого мало?

а еще можно втроем прыгать! мы с Пашей бум крутить скакучку а ты прыгать!

да можно и вдесятиром! двое крутят, одна скачет, а остальные смотрят

Анхелица писал(а):да можно и вдесятиром! двое крутят, одна скачет, а остальные смотрят

А я замерять буду на сколько отвисли

Зубр писал(а):

Анхелица писал(а):да можно и вдесятиром! двое крутят, одна скачет, а остальные смотрят

А я замерять буду на сколько отвисли

А Вы не входите фдисятку, ибо с Вами вопрос решен-сидите и ждите фотку

Анхелица писал(а): А Вы не входите фдисятку

огласите весь списк пжалста(с)

хотабыч писал(а):

Анхелица писал(а): А Вы не входите фдисятку

огласите весь списк пжалста(с)

Это особо секретная информация 8)

А вот, кстати, кто-нибудь замечал, что в отведенной теме для флуда, так не флудится как в тех темах, где этого делать нельзя? вот ведь, запретный плод!

Анхелица писал(а):Я вам БОЛЬШОЕ спасибо скажу неужели этого мало?

мало, про сиськи ничего не сказано

Акуз писал(а):

Анхелица писал(а):Я вам БОЛЬШОЕ спасибо скажу неужели этого мало?

мало, про сиськи ничего не сказано

Просиськи уже сказано ВСЕ

Анхелица писал(а): Просиськи уже сказано ВСЕ

Про сиське все сказать невозможно...

гоша писал(а):

Анхелица писал(а): Просиськи уже сказано ВСЕ

Про сиське все сказать невозможно...

Возможно: я сказала ВСЕ! и тема моих сисег закрыта,можете жаловаться га меня модератарам.

Господа модераторы,жалуюс вам на Ангелитцу...тему сисег ана ни раскрывает...Поставти ей ворнинг!

два, ибо сиськи две

Анхелица писал(а):Мне 29, рост 164, вес на сегодняшний день 53, но хотелось хотелось бы килограмма два убрать нафик,хотя и сними нормально.

кажись тебе пару киллограмм набрать надо, а не убрать нафик

Анхелица писал(а): хочется просто быть в хорошей физической форме.

тогда лучше действительно бегать, а еще лучше - фитнесс.
ну а если прыгать - начинать от 500 как и писал. хотя если куришь и будешь задыхаться, то сбавить на 100-200 раз.

Господа модераторы,жалуюс вам на Ангелитцу...тему сисег ана ни раскрывает...Поставти ей ворнинг!

Возможно вы все будете поражены, удивлены и разочарованы реалиями нашего жестокого мира, но тема сисек в этой ветке является оффтопом, т.к.:

http://forum.podolsk.ru/viewtopic.php?t=13689

http://forum.podolsk.ru/viewtopic.php?t=14907



Зы. А слабо разогнаться без сисег?

Акуз писал(а):два, ибо сиськи две

Вы злой, Александр

гоша, и вы тоже!
Маньяки

Вам любой скажет что я очень добрый, местами...

Кстати... Чуть не забыл...

http://www.webpark.ru/comments.php?id=42371

blink писал(а):

Анхелица писал(а):Мне 29, рост 164, вес на сегодняшний день 53, но хотелось хотелось бы килограмма два убрать нафик,хотя и сними нормально.

кажись тебе пару киллограмм набрать надо, а не убрать нафик

Анхелица писал(а): хочется просто быть в хорошей физической форме.

тогда лучше действительно бегать, а еще лучше - фитнесс.
ну а если прыгать - начинать от 500 как и писал. хотя если куришь и будешь задыхаться, то сбавить на 100-200 раз.

Нее, набирать не хочу, не нравится м потом все само с годами прибвавится

Кстати, может быть с кем нибудь в компании побегать. Я серьезно.И давайте хоть сейчас без предмета маньячества.

Ужос!Бедные обладательници больших размеров. ИМХО (!)

Волков писал(а): А слабо разогнаться без сисег?

Неа.
Предлагаю назвать их РАЗНИЦАМИ, и продолжить разгон уже о разницах.

Анхелица писал(а): Кстати, может быть с кем нибудь в компании побегать. Я серьезно.И давайте хоть сейчас без предмета маньячества.

давай! ты убегаешь я догоняю! но если догоню то предмет маньячества использую по назначению!
а вообще если серьезно то опять же таки есть целый раздел про спорт, фигли здесь флудить

хотабыч писал(а):

Анхелица писал(а): Кстати, может быть с кем нибудь в компании побегать. Я серьезно.И давайте хоть сейчас без предмета маньячества.

давай! ты убегаешь я догоняю! но если догоню то предмет маньячества использую по назначению!
а вообще если серьезно то опять же таки есть целый раздел про спорт, фигли здесь флудить

Про предмет маньячества выше превели целых три темы, но там Вам не пишется почему то. А вот своим замечанием про флуд здесь,сами же и нарушаете правила.
И если некоторые товарищи здесь присутствующие маньяки на тему сисег, то Вы маньяк на тему флуда.

С Вами бегать не буду, ибо весь мозг вынесете