А тут прошелся пару раз по 30 минут в тяжелых ботинках по трудной тропинке и горкам, сразу почти все мышцы ног прочувствовались и начали побаливать слегка. Сегодня утром закрепил упражнения, вечером в спортзал, буду верхнюю часть тела укреплять.
Машины - зло.
Правда сегодня погода опечалила своей мерзостью. Походу начинается ледяной дождь. Я как пришел, у меня куртка слоем льда покрыта была, я трескался как жидкий терминатор после заморозки







