Фитнес, шейпинг, аэробика...

[Klou Nolsov]

ИЛКА
Как там нынче в фитнес-зале в ДК?

[lesenok]

А еще очень хорошо плавать, и мышцы в тонусе и приятное времяпровождение. Два года регулярно хожу в бассейн и чувствую себя отлично, кстати иммунитет повышается и зимой не болею ни гриппом, ни другими простудными заболеваниями.
Только после бассейна очень кушать хочется

А ты по каким дням ходишь?И во ск-ко?Я просто тоже хочу начать ходить,если время будет совпадать, то может с тобой получится(если ты не против).Правда я с работы из Москвы приезжаю в 20.00

[Анастасия7777]

ИЛКА
Приветик,почитала сегодня фсе и вот о чем подумала.....в Ерино есть гидромассаж какое он действие оказывает, ты ходила туда?А и еще мона я тож справочку у тя попрошу..........Дай мне тож плизззззз))))

[Анастасия7777]

ИЛКА
А там печать должна быть?

[Klou Nolsov]

Печать должна быть, даже две.
Одна прямоугольная, а вторая треугольная

[Klou Nolsov]

ИЛКА
Кто там, в ДК, в инструкторах сейчас?

[Jane]

А степ -аэробика вообще есть в Подольске? Может кто-нибудь подскажет где лучше?

[Anna K.]

Jane

степ есть и в Спорт стиле. Я как раз им и занимаюсь. ЗАнятия по понедельникам и четвергам. с 19 до 20. тренер Светлана очень хорошая, но в этом есть в этом и отрицательный момент - к ней все хотят попасть - людей на тренировке просто куча!

[Jane]

Девчонки, плохо ориентируюсь, расскажите где это территориально

[Anna K.]

Алена, ул. Молодежная, 4, тел. 54-10-37
Я там занималась, нормально, но мне не удобно добираться
Спорт Стиль. На БОльшой Серпуховской, напротив автоколонны.

[Jane]

Anna K.
Спасибо!!!

[Jane]

А в Лепсе что нибудь подобного плана есть?

[Анастасия7777]

ИЛКА
спасибки солнце...жду .....тьмок)))

[Klou Nolsov]

ИЛКА
Да, Иринка это да
приду, посмотрю, поработаю

[Анастасия7777]

ИЛКА
Приветик,солнце, хочу напомнить свою просьбу.......вышли плиззззз справки))))))) ссооорррри за назойливость

[Анастасия7777]

ИЛКА
я тебе в личку написала....а у тебя аська есть

[Анастасия7777]

ИЛКА
я уже стучуся)))))

[lesenok]

А как вам фитбол в Спорт Стиле?

[shadow of shade]

не пробовала в Спорт стиле, хотя есть небольшой опыт в прошлом.. хожу на йогу..)

[Anna K.]

А как вам фитбол в Спорт Стиле?

Была на одном занятии. Здорово! Только не очень удобное время - утро субботы.

[1833]

а нет желания вот это попробывать?
http://www.forum.podolsk.ru/viewtopic.p ... 48f85bf9dc

[lesenok]

1833(Raduga)
А можно по-конкретней? Где это находится?Ск-ко стоит?И самое главное, что это из себя представляет?

[Jane]

Думаю - может танцами заняться? Где у нас в Подольске лучше?

[Jane]

Jane
в Подольске в основном арабские танцы. В ДК Лепсе, опять же в Ерино, да много где.
Вроде в "Триумфе есть занятия спортивными танцами. телефон Триумфа 63-87-77

Спасибо! хочется просто спортивности в свою жизнь добавить, но т.к. приезжаю поздно ни как не могу выбрать что лучше

[Jane]

ИЛКА
ок, напишу обязательно

[taisha k.]

во вторник покупаю годовой абонемент в Планету Фитнес на Варшавке с десятого числа
Отзанимаюсь - отпишу

[shadow of shade]

first lady
а если не секрет, почему вы решили покинуть sport stile?

[taisha k.]

kisenok
время. Это главна причина. Поменяла работу- и теперь прибываю в подольск не раньше 21 часа. А привыкла занимацца полтора часа. Банально не успеваю
А так я, как наверно все заметили, очень тепло отношусь к спорт стилю., а особенно к тренеру Моськиной!

[алусик]

Привет! А кто знает телефон Спорт стиля,подскажите,пожалуйста.

[VictoryG.]

Привет! А кто знает телефон Спорт стиля,подскажите,пожалуйста.

52-50-05

[алусик]

ZasLanka
Пасибочки

[Маня]

А подскажите,плиз,где в Подольске можно затяться каланетиком..?
И сколько примерно это может стоить..?(московские цены я примерно знаю...)
Заранее спасибо)

[Ольча]

каланетика есть в ниагаре

[ДАН]

Маня
Каланетик- это сидеть и бычиться перед зеркалом?

[Ольча]

типа того