Аутентичное движение в Подольске

[mamane4ka]

Предлагаю заинтересованным встречаться для проведения совместных практик по аутентичному движению.
Что это?
Эта практика – проверенный и эффективный способ через движение исследовать свою внутреннюю реальность.
Если вы
- хотите восстановить связь со своим истинным, глубинным Я,
- ищете источник вдохновения, новые ресурсы и идеи,
- стремитесь развить внимательность к себе и другим, интуицию и чувствование
- ищете возможность объединить дух, разум и тело посредством нового опыта - давайте сделаем это ВМЕСТЕ!

Форма Аутентичного движения проста: есть движущийся и наблюдатель. Движущийся закрывает глаза и ждет импульсов движения - это процесс проживания движения. Тело является гидом, и движущийся следует импульсам движения, когда они появляются. Наблюдатель наблюдает, сохраняя полное осознавание своего опыта и опыта движущегося. Через некоторый период времени наблюдатель объявляет, что сессия движения окончена, и следует вербальный диалог о том, что происходило. Движущийся говорит, а наблюдатель дает обратную связь о своем опыте во время сессии , без каких либо оценок и осуждения. Конечной целью является обретение внутри себя децентрированного и неосуждающего свидетеля во время движения, так, чтобы мы могли наблюдать за собой, не вмешиваясь в естественный поток движения. При этом подходе к Аутентичному движению форма обеспечивает появление материала из бессознательного, его осознание и выражение или оформление полученного опыта в разговоре или творчестве.
Аутентичное движение способствует исцелению, поскольку тело приводит нас к хранящимся внутри воспоминаниям и переживаниям и выводит их на свет осознания. Наша история хранится в нашем теле: эволюционные паттерны движения, рефлексы человеческого развития и личный опыт. Когда мы закрываем глаза и позволяем себе отдаться движению, появляется бесконечное многообразие.
Когда мы закрываем глаза и слушаем свое тело, появляется потенциал для принятия нас такими, какие мы есть.
Когда мы можем открыто встретить свой страх, мы учимся тому, насколько в действительности богат наш внутренний мир.
Если мы внимательны к своему бессознательному, а другие внимательны к своему, присутствует неотъемлимый порядок, раскрытие, отношения, которые происходят.
Мы должны увидеть себя во всей тотальности, а не такими, какими мы представляем себя, или какими другие хотят нас видеть. Групповая практика Аутентичного движения является следованием правде, собственной правде в присутствии других.
Аутентичное движение заостряет внимание на процессе понимания между движущимся и наблюдателем. Когда мы чувствуем, что нас слышат, мы начинаем слушать других. Когда мы развиваем в себе тонкого и поддерживающего наблюдателя, мы можем позволить другим следовать их собственному опыту движения и переживания движения. Процесс слушания историй движения нашего тела дает нам смелость познать самих себя. — Из статьи Андреа Ольсен

[papa_jons]

mamane4ka
какие препараты используете для расширения сознания ?

[mamane4ka]

papa_jons
Никаких! Только тишину и желание узнать себя

[papa_jons]

Никаких!

неинтересно тогда...

[SuNpab]

Сколько стоит?
Не проще ли проверенные временем практики - йога, цигун... хари-кришна.

[mamane4ka]

SuNpab
Это нисколько не исключает использование указанных вами практик - скорее, дополняет. В "проверенных временем практиках" мы идем за инструктором, делаем "как надо". В аутентичном движении мы идем изнутри, следуя импульсам своего тела - хочется просто посидеть и вытянуть шею - просто сидим, хочется лечь - ложимся, хочется выразить себя через кувырок - кувыркаемся... Нет шаблонов, есть вы и ваше тело - и вы пробуете услышать его и понять.

По цене - будет зависеть от количества желающих и, соответственно, необходимого пространства для свободы действий. Этот вопрос в стадии обсуждения. Из нынешнего варианта получается 350р/занятие

[Droopy]

mamane4ka
Когда коту делать нехрен, он яйца лижет

[MrsPowers]

само слово Аутентичность что по-вашему обозначает?

по моему это умное слово служит оправданием сбора денег с населения, ну кто сколько может, хотябы 350 рублей за сеанс... Познайте себя, ага...