Здравствуйте! Подскажите где в Подольске можно походить на аквааэробику?стоимость и телефончик?
Заранее благодарна за ответы)
Аквааэробика, куда походить?
Модератор: Administrator
Аквааэробика, куда походить?
Дон-Спорт
Аквааэробика, куда походить?
mahadeva
ск юность климовск
ск юность климовск
Аквааэробика, куда походить?
а есть вообще эффект видимый от аквааэробики? Я сходила пару раз на неё, вообще не поняла, за счёт чего там можно похудеть ![Think :-k](./images/smilies/think.gif)
![Think :-k](./images/smilies/think.gif)
Аквааэробика, куда походить?
После пары раз ни одни занятия эффекта не дадут. А отличие аквааэробики от обычной аэробики в том, что дополнительно тратится энергия на обогрев тела в воде, за счет этого энергозатраты возрастают. Плюс снимается нагрузка на позвоночник и колени.abajur писал(а):а есть вообще эффект видимый от аквааэробики? Я сходила пару раз на неё, вообще не поняла, за счёт чего там можно похудеть
Расписание аквааэробики в Ерино
http://forum.podolsk.ru/viewtopic.php?p ... 9#p2332849