нужен психолог

Модератор: mike

Аватара пользователя
Фантазия
New member
New member
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 04 фев 2013 13:48

нужен психолог

Сообщение Фантазия »

Все начинается с "принятия". С принятия Себя, Других и Мира. Любую проблему, болезнь, ..., свою Жизнь - сначала принять! Потом только можно менять!
Принятие это философское - "принимаю, хотя неприятно", как погоду, без оценок и "бурных" эмоций.
Согласна с Вами. Это не креатив, а старо, как мир. Достаточно почитать веды...
Эмоции - это энергия, ее движение! (Е-motion) Ваша энергия! А она не имеет "плюса" и "минуса". Вы придаете ей "знак", Вы! Живя в гармонии с Собой, Другими и Миром, принимая и любя Себя, Других и Мир, Вы позволите этой энергии нормально течь и распределяться!
И с этим я тоже согласна. Так же нет и у событий дифференциации на позитивные и негативные. События, они нейтральны. Есть лишь наша эмоциональная оценка их.
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

Сафронов Александр писал(а):
Liso4ka писал(а):... и подавляю и молчу и ношу в себе. Поэтому и страдаю. Но иного выхода нет.
Уверяю - есть! Просто Вы его не видите, пока!
Какой? Рассказать что меня напрягает? Кому? Пробовала, не помогает....
Аватара пользователя
Фантазия
New member
New member
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 04 фев 2013 13:48

нужен психолог

Сообщение Фантазия »

Liso4ka
А когда человек принимает мир во всех его проявлениях, но напряжению и браться неоткуда.
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

monstriozo
Видимо это не про меня. Во мне копится напряжение, недовольствие близкими, они не видят этого и не знают, их все устраивает. Что значит принять мир во всех его проявлениях? Непонимаю... Слова легко говорить
Аватара пользователя
небеса
Member
Member
Сообщения: 241
Зарегистрирован: 04 сен 2009 21:08

нужен психолог

Сообщение небеса »

Liso4ka писал(а):monstriozo
Видимо это не про меня. Во мне копится напряжение, недовольствие близкими, они не видят этого и не знают, их все устраивает. Что значит принять мир во всех его проявлениях? Непонимаю... Слова легко говорить
Здесь надо принять и понять, а может и разрешить другим жить своей жизнью. Каждый выбирает то, что ему близко. Возможно Вы в своём развитии ушли немного вперёд и смотрите на них уже со ступеньки повыше. Они Вас сейчас всё равно не поймут, а Вы копите негатив. "....закон физики: сила действия равна силе противодействия, и чем сильней биться, тем сильней будет отдача. (с)"
«Мы привыкли, что люди издеваются над тем, чего они не понимают». Гёте
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

небеса
Втом то и дело что все живут СВОЕЙ жизнью, а я , получается, чужой....
Аватара пользователя
Фантазия
New member
New member
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 04 фев 2013 13:48

нужен психолог

Сообщение Фантазия »

Liso4ka
Видимо это не про меня. Во мне копится напряжение, недовольствие близкими, они не видят этого и не знают, их все устраивает. Что значит принять мир во всех его проявлениях? Непонимаю... Слова легко говорить
А я не слова говорю...Я через всё это прошла и очень тяжело было. Всегда искала ответы и вину в других, а нужно было в себе.
А недовольствие близкими у Вас от нежелания их принять такими, каковы они есть. Не стоит пытаться менять мир. Это бесполезно. Менять под него нужно себя.
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

monstriozo
Это хорошо-не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней-этим я живу уже много лет, но при этом ВСЕМ комфортно со мной, а МНЕ не комфортно, ,МНЕ плохо!
Аватара пользователя
небеса
Member
Member
Сообщения: 241
Зарегистрирован: 04 сен 2009 21:08

нужен психолог

Сообщение небеса »

Liso4ka писал(а):monstriozo
Это хорошо-не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней-этим я живу уже много лет, но при этом ВСЕМ комфортно со мной, а МНЕ не комфортно, ,МНЕ плохо!
А жертвенности в этом нет? Может жертвуете чем-то?
«Мы привыкли, что люди издеваются над тем, чего они не понимают». Гёте
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

небеса
Не знаю....
Аватара пользователя
Сафронов Александр
Advanced Member
Advanced Member
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 02 ноя 2011 01:07
Откуда: Москва, Подольск, Казань.
Контактная информация:

нужен психолог

Сообщение Сафронов Александр »

Liso4ka писал(а):
Сафронов Александр писал(а):
Liso4ka писал(а):... и подавляю и молчу и ношу в себе. Поэтому и страдаю. Но иного выхода нет.
Уверяю - есть! Просто Вы его не видите, пока!
Какой? Рассказать что меня напрягает? Кому? Пробовала, не помогает....
Это вопрос?
С уважением, Сафронов Александр (психотерапевт, 8-926-153-52-53 ).
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

Да вопрос, не ясно поставлен? Попробую уточнить....
Вы сказали выход есть, чего не вижу. Где он? То есть в чем он? Как его найти?
Аватара пользователя
Сафронов Александр
Advanced Member
Advanced Member
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 02 ноя 2011 01:07
Откуда: Москва, Подольск, Казань.
Контактная информация:

нужен психолог

Сообщение Сафронов Александр »

Liso4ka писал(а):Да вопрос, не ясно поставлен? Попробую уточнить....
Вы сказали выход есть, чего не вижу. Где он? То есть в чем он? Как его найти?
Выход там же, где и вход!
С уважением, Сафронов Александр (психотерапевт, 8-926-153-52-53 ).
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

Замечательные слова а главное так все просто.... Роди меня мама обратно...
Аватара пользователя
Андрей221
Флудеролог со стажем
Сообщения: 42897
Зарегистрирован: 17 июн 2009 13:58
Откуда: Подольск, Литейная

нужен психолог

Сообщение Андрей221 »

Liso4ka
вход, кстати, платный :mrgreen:
Наблюдаю за всем......

Решаем проблемы. Стараемся везде не волноваться...
Аватара пользователя
Сафронов Александр
Advanced Member
Advanced Member
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 02 ноя 2011 01:07
Откуда: Москва, Подольск, Казань.
Контактная информация:

нужен психолог

Сообщение Сафронов Александр »

Liso4ka писал(а):Замечательные слова а главное так все просто.... Роди меня мама обратно...
Вы вопрос задайте!
С уважением, Сафронов Александр (психотерапевт, 8-926-153-52-53 ).
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

Liso4ka писал(а):"контролировать в смысле подавлять"! Это как раз причина невроза - подавление переходит в вытеснение со всеми вытекающими...

Вот она формулировка!!!! я подавляю в себе желание выплеснуть свои проблемы и эмоции, хочется высказать все и всем, но зачем им это? Поэтому и подавляю и молчу и ношу в себе. Поэтому и страдаю. Но иного выхода нет.
Вопрос - как найти выход из этой ситуации. Как не страдать?
Аватара пользователя
Сафронов Александр
Advanced Member
Advanced Member
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 02 ноя 2011 01:07
Откуда: Москва, Подольск, Казань.
Контактная информация:

нужен психолог

Сообщение Сафронов Александр »

Liso4ka писал(а): Вопрос - как найти выход из этой ситуации. Как не страдать?
( Сами себе ответили?! )
"Не страдать" это как? Мучатся? Смеяться? Заболеть? Как?
С уважением, Сафронов Александр (психотерапевт, 8-926-153-52-53 ).
Аватара пользователя
Андрей221
Флудеролог со стажем
Сообщения: 42897
Зарегистрирован: 17 июн 2009 13:58
Откуда: Подольск, Литейная

нужен психолог

Сообщение Андрей221 »

Сафронов Александр писал(а):это как?
думаю это вопрос (ну эт я как военный психолог-как у гражданских хз) ;)
Наблюдаю за всем......

Решаем проблемы. Стараемся везде не волноваться...
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

Сафронов Александр
Наш с вами разговор напоминает притчу про глухого с немым...
Если вам не спится как и мне, давайте поговорим, вы же психолог, должны уметь направить разговор в нужное русло... Если я не могу сформуливать проблему, помогите мне, или вы помогаете только при личном визите и только за деньги?
Аватара пользователя
гоша
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 14046
Зарегистрирован: 14 июл 2006 14:56

нужен психолог

Сообщение гоша »

Liso4ka
Тебе б отдохнуть от всех надо..в том числе и от детей...только на данном этапе ,это,как я понимаю, маловероятно..если ваще не из области фантастики.
Кажется мы приплыли!
Х.Колумб
Аватара пользователя
Татьяна Алекс-на
Advanced Member
Advanced Member
Сообщения: 502
Зарегистрирован: 25 дек 2006 15:37
Откуда: Британская Международная школа
Контактная информация:

нужен психолог

Сообщение Татьяна Алекс-на »

Liso4ka,не исследуя глубинных причин Вашего состояния, хочу предложить Вам как скорую помощь одно упражнение,которое Вы можете выполнить самостоятельно,потратив на него 20-30 минут.

В этом упражнении надо писать о чем-то случившемся недавно, о том, что Вас расстроило или ввело в замешательство,о неприятностях,которые возникли, о том, о чем Вы то и дело возвращаетесь мыслью последние пару дней.
1) Поставьте таймер на 10 минут, и пишите, как в голову придет, о том, что случилось.Просто слейте это на бумагу.Не пытайтесь втиснуть это событие,ситуацию в какую бы то ни было структуру.Анализировать не нужно.Просто пишите.
Когда закончите писать,перечитайте написанное.Вы сможете заметить, что какие-то важные аспекты не упомянули,не затронули какие-то значимые переживания и мысли.

2) А теперь попробуйте взять эту же ситуацию и написать о себе в третьем лице.ТО есть там, где Вы раньше писали "я", пишите "она", или называйте себя по-имени.Представьте, что Вы -пишущий кинооператор,снимающий фильм об этом человеке(с возможностью заглянуть ему "в голову",узнать о чувствах,прочесть его мысли,ассоциации,решения..)

После написания,поразмыслите каково Вам было.

3)И как заключительный вариант, попробуйте описать все происходящее,сосредоточившись на других вовлеченных в ситуацию людях.О чем они думали? О чем думают сейчас? Что они чувствуют? Что делают? Что, как Вам кажется,им хотелось бы ,чтобы другие люди знали о том, как они воспринимают всю эту ситуацию? Постарайтесь заглянуть им в душу, учитывайте, что они тоже тонко организованные человеческие существа.

После всего,отследите о чем это вас побудило задуматься,к чему привело,чему вы и другие люди могли бы научиться на этом опыте,что извлечь для себя.
Детский психолог
Аватара пользователя
гоша
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 14046
Зарегистрирован: 14 июл 2006 14:56

нужен психолог

Сообщение гоша »

Море писал(а):1) Поставьте таймер на 10 минут, и пишите, как в голову придет, о том, что случилось.Просто слейте это на бумагу.Не пытайтесь втиснуть это событие,ситуацию в какую бы то ни было структуру.Анализировать не нужно.Просто пишите.
Когда закончите писать,перечитайте написанное.Вы сможете заметить, что какие-то важные аспекты не упомянули,не затронули какие-то значимые переживания и мысли.

2) А теперь попробуйте взять эту же ситуацию и написать о себе в третьем лице.ТО есть там, где Вы раньше писали "я", пишите "она", или называйте себя по-имени.Представьте, что Вы -пишущий кинооператор,снимающий фильм об этом человеке(с возможностью заглянуть ему "в голову",узнать о чувствах,прочесть его мысли,ассоциации,решения..)

После написания,поразмыслите каково Вам было.

3)И как заключительный вариант, попробуйте описать все происходящее,сосредоточившись на других вовлеченных в ситуацию людях.О чем они думали? О чем думают сейчас? Что они чувствуют? Что делают? Что, как Вам кажется,им хотелось бы ,чтобы другие люди знали о том, как они воспринимают всю эту ситуацию? Постарайтесь заглянуть им в душу, учитывайте, что они тоже тонко организованные человеческие существа.
...
и именно таким образом Л. Н. Толстой написал свой великий роман "Война и мир"
Кажется мы приплыли!
Х.Колумб
Аватара пользователя
Татьяна Алекс-на
Advanced Member
Advanced Member
Сообщения: 502
Зарегистрирован: 25 дек 2006 15:37
Откуда: Британская Международная школа
Контактная информация:

нужен психолог

Сообщение Татьяна Алекс-на »

гоша писал(а):

...
и именно таким образом Л. Н. Толстой написал свой великий роман "Война и мир"
Толстой писал свой роман 6 лет, а здесь необходимо потратить по 10 минут на каждое задание.
Детский психолог
Аватара пользователя
гоша
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 14046
Зарегистрирован: 14 июл 2006 14:56

нужен психолог

Сообщение гоша »

Море писал(а):Толстой писал свой роман 6 лет, а здесь необходимо потратить по 10 минут на каждое задание.
по 10 минут три раза в день(непонятно до еды или после?),в течении 6 лет..и перед нами живой классик
Кажется мы приплыли!
Х.Колумб
Аватара пользователя
Фантазия
New member
New member
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 04 фев 2013 13:48

нужен психолог

Сообщение Фантазия »

Сколько я вот так в своё время бумаги попортил....Молодая была,неумная. Это старейшая, как мир психотерапевтическая техника. Мне не помогло. Момогла работа над собой и попытка увидеть в каждом человеке частичку себя, особенно то, что мне так в них не нравилось, я искала в себе и поняла, что окружающие - это лишь суть нашего внутреннего мира-души, поэтому, принимая их, мы принимаем это в себе, разрешая конфликт неприятия себя самой.
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

гоша писал(а):Liso4ka
Тебе б отдохнуть от всех надо..в том числе и от детей...только на данном этапе ,это,как я понимаю, маловероятно..если ваще не из области фантастики.
:5+:
это именно то что мне нужно, на недельку одной на необитаемый остров, но со всеми удобствами и все включено.... :)
и это именно из области фантастики :)
Аватара пользователя
гоша
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 14046
Зарегистрирован: 14 июл 2006 14:56

нужен психолог

Сообщение гоша »

Liso4ka
Ты врое чет про мать говорила...(а мож че и путаю) К ней на недельку детей никак не отправить?
Необитаемый совсем необъязательно.. :)
Кажется мы приплыли!
Х.Колумб
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

[quote="Море"]
В этом упражнении надо писать о чем-то случившемся недавно, о том, что Вас расстроило или ввело в замешательство,о неприятностях,которые возникли, о том, о чем Вы то и дело возвращаетесь мыслью последние пару дней.
не смогла я ничего написать.... нечего писать....
с жиру бешусь????
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

гоша писал(а):Liso4ka
Ты врое чет про мать говорила...(а мож че и путаю) К ней на недельку детей никак не отправить?
Необитаемый совсем необъязательно.. :)
моя мама очень очень далеко, мы видимся пару раз в год...
а остров где нет людей очень даже обязательно... :)
я одна и что хочу то и делаю.... :) а не то что хотят другие... :?
Аватара пользователя
гоша
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 14046
Зарегистрирован: 14 июл 2006 14:56

нужен психолог

Сообщение гоша »

Liso4ka
старшая у тебя вроде достаточно взорослая..наверна другое дите можно на нее оставить.
Кажется мы приплыли!
Х.Колумб
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

гоша писал(а):Liso4ka
старшая у тебя вроде достаточно взорослая..наверна другое дите можно на нее оставить.
можно, я и оставляю, но не на неделю же....,
во-первых - я не для нее рожала, верно?
во-вторых - она учится в универе в Москве, включая субботу и уходит из дома в 5-40 утра, в 6-14 у нее электричка.
в-третьих она всегда отпускает меня на корпоративы на работе и на мой англ. два вечера в неделю.

так что не вариант...
маленькая-только моя, впрочем я это знала всегда....
подожду пока подрастет, тогда и загуляю :) (если захочу по причине старости :) )
Аватара пользователя
гоша
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 14046
Зарегистрирован: 14 июл 2006 14:56

нужен психолог

Сообщение гоша »

Liso4ka
каникулы летние ж есть..до них дотерпишь..и ничо страшного..и на неделю вполне можно..
Кажется мы приплыли!
Х.Колумб
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

гоша
за два месяца минус две недели моего отпуска конечно можно выкроить еще неделю....
но у всех же челюсти отпадут если я заявлю что улетаю одна еще на неделю....
это прощай моя личная жизнь... ни разу не поймет
Liso4ka
Pro Member
Pro Member
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 20 окт 2010 15:52

нужен психолог

Сообщение Liso4ka »

гоша
Гоша, (или как тебя зовут), спасибо что поговорил... мне этого тоже не хватает...
Ответить

Вернуться в «Консультации психологов»