нужен психолог

[Джаконда]

Лиза, а в чём выражается Ваша депрессия?
У Вас наверное нет времени на себя,
не можете идти, куда хотите, например.
У Вас нет ощущения, что Вы в тюрьме?

[Сафронов Александр]

Можно сослаться на знакомого профессора, одного из моих учителей, и дать ссылку: http://rusnovosti.ru/popupplayer?type=r ... ram1=26029. Думаю не помешает!

[Сафронов Александр]

Я подумаю над формулировкой.
Возможно, я хочу, чтобы меня не мучало состояние,

А что мучало? Опять "уход"(от)!!! Хочу, что бы радовало, чувствовать спокойствие, крепкий сон, Что? Понятнее?

[Liso4ka]

Джаконда
Вы правы, хочу "свободы". Хочу просто пройтись по парку после работы в хорошую погоду. Хочу пройдись по магазинам. Одна. Посидеть в кафешке и выпить кофе.

Да Вы правы, только в моей тюрьме ещё и бытовухой нужно заниматься.

[Liso4ka]

Сафронов Александр
Ссылка меня вывела куда то не туда...

[Джаконда]

Мучает периодичность веры и не веры в близких людей, нестабильность восприятия, невозможность принять решение.
Вечером думаю - пойду завтра подам заявление на развод, Думаю серьезно. Читаю информацию как обратиться в суд, готовлю документы. Утром - мысли противоположные:
Так бывало очень часто.

[Сафронов Александр]

Как выйти из депрессии?

« — Скажи, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — спросила Алиса. — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно.., — сказала Алиса. — Тогда все равно куда и идти, — заметил Кот. — Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти». Льюис Кэрролл. «Алиса в стране чудес».
Куда идете?

Покопаться в себе и понять причину?

Процесс интересный. Многие на этом и заканчивают. Знания могут вылится в печаль! Причины депрессии Вы уже рассказали мне, не заметили?

[Сафронов Александр]

Сафронов Александр
Ссылка меня вывела куда то не туда...

Проверил, работает. Там радиопередача на РСН. Попробуйте: http://rusnovosti.ru/programms/leader/46470/page-4/, передача от 21.03. "Депрессия и отсутствие желаний, как с этим справиться?"

[Liso4ka]

Заметила. и теперь в печали...
Совет Ваш какой? Радоваться тому что есть?

[Сафронов Александр]

Мучает периодичность веры и не веры в близких людей, нестабильность восприятия, невозможность принять решение.
Вечером думаю - пойду завтра подам заявление на развод, Думаю серьезно. Читаю информацию как обратиться в суд, готовлю документы. Утром - мысли противоположные: Третий - лишний.
Так бывало очень часто.

Проблема исчезает - когда принимаешь решение! Да, возникает новая проблема, но....

[Джаконда]

Лиза, у меня то же самое.
Думаю, это моральная усталость.
Причина в моём случае - отсутствие какой-либо ощутимой помощи со стороны мужа.
Попробуйте найти возможность уйти из дома. Например в бассейн. Типа надо фигуру к лету..
Мне пришлось лежать на обследовании в больнице, в неврологии, так женщины некоторые просто так ложаться, чтобы от дома отдохнуть.

[Джаконда]

повторилось предыдущее сообщение

[Liso4ka]

Сафронов Александр
Ссылка меня вывела куда то не туда...

Проверил, работает. Там радиопередача на РСН. Попробуйте: http://rusnovosti.ru/programms/leader/46470/page-4/, передача от 21.03. "Депрессия и отсутствие желаний, как с этим справиться?"

Завтра попробую посмотреть, с телефона не получается. Но хочу уточнить, у меня есть желания, но нет возможности их осуществления.

[Liso4ka]

Джаконда
Я ухожу из дома два раза в неделю на курсы английского, чаще нет возможности.
Жду когда маленькая подрастет, хочу найти йогу-пилатес, чтоб в одной комнате дети чем либо занимались, а в другой-я. Бассейн это здорово и очень люблю, но поблизости нет, (Дон спорт не предлагать-грязно и дорого). И опять же придется выбирать английский или бассейн.

[Сафронов Александр]

Заметила. и теперь в печали...
Совет Ваш какой? Радоваться тому что есть?

"Бедный не тот у кого мало, а тот кому мало!" Радуйтесь обязательно! Мой совет - ищите смыслы, ставьте себе цели. Знаю, что задача сложная для решения самому, тем более находясь в депрессии. А мы не властны над тем , с чем отождествились ( Вы в депрессии). Это называется "гипноз проблемы", часто выход там где вход, но сидя в машине ее трудно ремонтировать!

[Джаконда]

Чтобы принять решение, нужна стабильность мыслей.
.

[Джаконда]

Я собираюсь в бассейн в Климовске.

[Сафронов Александр]

А хотите интереснее? Ваши симптомы несут для Вас - Смысл! Поймете - симптом уйдет! Это - "золотой ключик!" на выход!

[Liso4ka]

Сафронов Александр
Общие фразы пишете.

Смысл моей жизни - мои дети. Цель долгосрочная - улучшить жилищные условия, способ ее реализации- работать работать и еше раз оно же. Цель близкая- посадить газон на даче, спобоб достижения- найти двух "мужчин" и согласовать их приезд с небесной канцелярией в предстоящие майские праздники. Самая близкая цель - сделать отчетность по срокам 20, 28, 30 апреля, способ достижения- работать не отвлекаясь на внешний мир.
Все предельно ясно...

[Джаконда]

Боюсь остаться без твердой почвы, без поддержки. С ребёнком на руках.
А поддержка - это общение, а значит возвращение, рано или поздно.

[Liso4ka]

Джаконда
Возьмите чистый лист бумаги, разделите чертой пополам, подумайте как Вы будете жить без мужа, справа напишите что потеряете от разрыва отношений, слева что приобретете. Какой столбик будет длиннее? Я когда разводилась с мужем (15 лет назад) полгода собиралась подать на развод, потом еще полгода выла, а еще через полгода поняла какая я молодец и как правильно поступила. И ни разу не пожалела о сделанном.

[Liso4ka]

Боюсь остаться без твердой почвы, без поддержки. С ребёнком на руках.
А поддержка - это общение, а значит возвращение, рано или поздно.

Тяжело но вполне реально.

[Сафронов Александр]

Чтобы принять решение, нужна стабильность мыслей.

А стабильности нет из-за отсутствия решения. И по кругу! Я, как заметили, сопли не вытираю клиентам (есть кому и без меня). Часто в жесткой форме "напоминаю", что он в проблеме. После того, как человек понял и принял - можно работать! Ставить цели и двигаться "К". У меня, при очной встрече, на опрос и постановку цели уходит до 4х часов (+ без клиента до 2х). После психотехнологий: "готовности к изменениям" (да, Вы не готовы1) и уборки сопротивления (обязательно есть!) - процентов 50 уже сделано! И это уже другой человек!

[Сафронов Александр]

Сафронов Александр
Общие фразы пишете.

Смысл моей жизни - мои дети. Цель долгосрочная - улучшить жилищные условия, способ ее реализации- работать работать и еше раз оно же. Цель близкая- посадить газон на даче, спобоб достижения- найти двух "мужчин" и согласовать их приезд с небесной канцелярией в предстоящие майские праздники. Самая близкая цель - сделать отчетность по срокам 20, 28, 30 апреля, способ достижения- работать не отвлекаясь на внешний мир.
Все предельно ясно...

А где ВЫ ??? Может "время собирать камни"?

[Джаконда]

Спасибо ОГРОМНОЕ, Александр.
Вы просто меня потрясли своей стойкостью /до 2.30 ночи/
Да,меня зациклило конкретно.
Я это поняла года 3 назад.
А легче мне стало, когда перестала выбирать, искать решение.
Время само всё должно расставить по местам.

[Сафронов Александр]

Спасибо ОГРОМНОЕ, Александр.
Вы просто меня потрясли своей стойкостью /до 2.30 ночи/
Да,меня зациклило конкретно.
Я это поняла года 3 назад.
А легче мне стало, когда перестала выбирать, искать решение.
Время само всё должно расставить по местам.

Не за что! Я параллельно рисую! Пока есть возможность - буду отвечать на вопросы на форуме! Если будет интерес, то предложу простую в исполнении (дома), но сильную по качеству изменений технику. Спокойной ночи!

[Джаконда]

Если будет интерес, то предложу простую в исполнении (дома), но сильную по качеству изменений технику.

Интерес есть

[Liso4ka]

А где ВЫ ??? Может "время собирать камни"?

[/quote]
Вы писали - где цель, где смысл? Видите - смысл мне ясен (и главное - меня устаивает), цель - тоже есть.
А отвечать за старые ошибки? Не думаю.

[неспящая]

Джаконда
Жду когда маленькая подрастет, хочу найти йогу-пилатес, чтоб в одной комнате дети чем либо занимались, а в другой-я.

Давайте вместе на йогу-пилатес в "Шанти". Там и дети йогой занимаются. И проблемы у меня такие-же как у Вас. Может поможем как-то друг другу! Судя по фотографии, мы может и возраста примерно одного! Есличо, то я не психолог!

[deyka2]

А кем Вы хотите СТАТЬ? И это мой первый и самый важный вопрос к Вам!

А почему стать? Я уже стала. У меня замечательная семья, неплохая работа

[Liso4ka]

неспящая
Спасибо! А Шанти - это где? Телефон их есть? Позвоню узнаю расписание.
Посмотрела и интернете - дети с 6 лет! А моей -2,5.

[Сафронов Александр]

Видите - смысл мне ясен (и главное - меня устаивает), цель - тоже есть.

Тогда откуда депрессия и бессоница?

[неспящая]

неспящая
Спасибо! А Шанти - это где? Телефон их есть? Позвоню узнаю расписание.
Посмотрела и интернете - дети с 6 лет! А моей -2,5.

Это на Февральской, где Меридиан-Тур. У них в пилатес совсем недобор был! Собирались даже закрывать пилатес! Мож мы им не дадим закрыться!

[Сафронов Александр]

А кем Вы хотите СТАТЬ? И это мой первый и самый важный вопрос к Вам!

А почему стать? Я уже стала. У меня замечательная семья, неплохая работа

Кем Вы стали? Семьей и работой?

[Сафронов Александр]

Давайте вместе на йогу

"Приветствую!" Занятия различными энергетическими системами поможет "связать" Ваши внутренние "проблемы" и будет поддерживать и удерживать их. Поможет, уверен, как и таблетки! Будет получше ("семья будет довольна")!