Бег

За здоровый образ жизни

Модератор: Administrator

Аватара пользователя
Volchitsa
New member
New member
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 18 сен 2002 13:17
Откуда: Подольск

Бег

Сообщение Volchitsa »

Как думаете, бегом уже можно заняться? или еще холодно?
А я - это не я... и не я - это я...
Аватара пользователя
[T0NY]
Member
Member
Сообщения: 171
Зарегистрирован: 22 мар 2004 13:39
Откуда: Podolsk

Re: Бег

Сообщение [T0NY] »

Volchitsa писал(а):Как думаете, бегом уже можно заняться? или еще холодно?
Я занимаюсь бегом 2 года!Профессионально и дл ясебя!!!И мне всё равно когда и где и скем бегать!!!!!!!
Аватара пользователя
Volchitsa
New member
New member
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 18 сен 2002 13:17
Откуда: Подольск

Сообщение Volchitsa »

Значится, мона... а то я боюсь с дыхалкой не справлюсь...
А я - это не я... и не я - это я...
Аватара пользователя
[T0NY]
Member
Member
Сообщения: 171
Зарегистрирован: 22 мар 2004 13:39
Откуда: Podolsk

Сообщение [T0NY] »

Volchitsa писал(а):Значится, мона... а то я боюсь с дыхалкой не справлюсь...
Главное дышать правильно остальное ерунда!И если ноги не подведут!И ты самое главное ртом не дыши !Или дыши только тогда когда уж совсем устал..........
Аватара пользователя
SorcereR
Модератор
Модератор
Сообщения: 131
Зарегистрирован: 26 сен 2002 08:01

Сообщение SorcereR »

Дак а где кто бегает то ? Если кто нить бегает по утрам в районе станции (парка) можно вместе поноситься :]
Аватара пользователя
ScReaM
Member
Member
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 26 июл 2003 00:50
Откуда: Подольск

Сообщение ScReaM »

И я поддержу если в райне шипов пробегать будете.
Аватара пользователя
Midvaid
New member
New member
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 14 май 2004 20:43

Сообщение Midvaid »

Бегать можно и при -30 ниже ноля. А вообще я бегаю вдоль лемешовского кладбища (к спортивной площадке у реки Пахры недалеко от висячего моста ). И бегаю когда есть время. Могу и в 6-00 а могу и в 20-00.
Аватара пользователя
Midvaid
New member
New member
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 14 май 2004 20:43

Сообщение Midvaid »

А уж сколько я занимаюсь бегом..... писать не буду.
Аватара пользователя
No good
Member
Member
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 22 май 2004 00:30
Откуда: Львовский

Сообщение No good »

А я мастер спорта по легкой атлетике
Аватара пользователя
Volchitsa
New member
New member
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 18 сен 2002 13:17
Откуда: Подольск

Сообщение Volchitsa »

а я, а я.... в общем одной бегать не продуктивно, потому что не интересно... стимул теряется быстро... =(
А я - это не я... и не я - это я...
Аватара пользователя
Midvaid
New member
New member
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 14 май 2004 20:43

Сообщение Midvaid »

А я мастер спорта по легкой атлетике
А какой вид ? не барьерный ли бег ?
Аватара пользователя
papa_jons
Out of range
Out of range
Сообщения: 32500
Зарегистрирован: 14 фев 2004 16:04
Откуда: планета Земля

Сообщение papa_jons »

...ёптыть, спортсменов скока :D , я тож иногда бегаю вниз по лестнице если лифт не работает.. :D
мудрому не нужен закон, у него есть разум(с)
Аватара пользователя
Angelfall
New member
New member
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 28 янв 2001 10:54
Откуда: Подольск

Сообщение Angelfall »

когда мелкий был, так получалось, что я бегал только зимой

главное правильно одеваться
ХЗ ЧТО ТВОРИТСЯ!
chron
Expert
Expert
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 22 окт 2003 14:06

Сообщение chron »

бегать у нас можно круглый год...только нужно ли?

бегал года 4 назад в январе-феврале...по снежку...
чуть больше месяца побегал, задолбался вставать в 6 утра...потом под душь...пожрал и на учёбу...
не высыпался...забил на это дело...
да и пожрать толком не успевал...

каждый день бегатоь уж точно не стоит =)
Аватара пользователя
Abra Kadabra
New member
New member
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 12 авг 2004 17:49

Сообщение Abra Kadabra »

Самое плохое то, что бегать по асфальту вредно, а вот гаревых дорожек на всех явно не хватит. Так что остаются только лесопарковые тропинки, которые еще нужно найти.
Наши иллюзии - самые прочные!
Аватара пользователя
1833
Member
Member
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 10 фев 2001 18:02
Откуда: Подольск 1833LAN

Сообщение 1833 »

у любого стадиона есть асфальтовая дорожка. Шаг влево от нее вот тебе поле с травкой :)
Выбор остается за человеком.
Я кстати ничего вредного в асфальте не нахожу.
пусть хорошее случится сегодня :)
Аватара пользователя
Простор
Expert
Expert
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 05 авг 2004 14:58
Откуда: Из славного г. Подольска...

Сообщение Простор »

Самый классный бег - во время бурана :!: :!: :!: Ветер , снежинки в лицо и НИКТО, никто на тебя как на идиота не смотрит :!: :D Потому что в 2 шагах ничего не видно :!: :lol:
Аватара пользователя
Abra Kadabra
New member
New member
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 12 авг 2004 17:49

Сообщение Abra Kadabra »

1833 писал(а):у любого стадиона есть асфальтовая дорожка. Шаг влево от нее вот тебе поле с травкой :)
Выбор остается за человеком.
Я кстати ничего вредного в асфальте не нахожу.
Не знаю, у нас - шаг влево шаг вправо - не поле с травкой, а лужи с канавами!:) А по асфальту действительно бегать вредно, во всяком случае об этом часто пишут. Совершенно здоровому человеку, конечно, ни вредно ничего. Но где таких взять то?:-) А так, вредно для стоп, суставов и позвоночника. Амортизации нет и все давление на них. У буржуев есть даже отдельная обувь специально для бега по асфальту, с амортизирующими стельками и каким-то там не таким зажимом ноги в голеностопе. Ну да ладно!
А еще я, например, не бегаю потому, что у нас очень много маловоспитанных владельцев таких же маловоспитанных собак, которые очень любят гоняться за одинокими жертвами вдоль вышеупомянутых тропинок:)
И ещё потому что одной не совсем безопасно бегать рано утром по темным паркам!
И ещё...
Ну, вообщем, если бег - это не совсем твоё - то найдется масса причин для того, чтобы этого не делать, чем я похоже и занимаюсь...:)
Наши иллюзии - самые прочные!
Аватара пользователя
1833
Member
Member
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 10 фев 2001 18:02
Откуда: Подольск 1833LAN

Сообщение 1833 »

Abra Kadabra писал(а):[Ну, вообщем ... найдется масса причин для того, чтобы этого не делать, чем я похоже и занимаюсь...:)
:)
пусть хорошее случится сегодня :)
Аватара пользователя
Простор
Expert
Expert
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 05 авг 2004 14:58
Откуда: Из славного г. Подольска...

Сообщение Простор »

Abra Kadabra писал(а):
1833 писал(а):...А еще я, например, не бегаю потому, что у нас очень много маловоспитанных владельцев таких же маловоспитанных собак, которые очень любят гоняться за одинокими жертвами вдоль вышеупомянутых тропинок:) ...
Случай из жизни: бегу я в лесу, никого не трогаю, а тут псина какая то из кустов (овчарка немецкая) и с хищном видом - ко мне :D Я начал вокруг дерева от нее кружить, одновременно руку за пазуху засунул (пневматика на такие случаи запасена, уже не раз и не два попадал так, очень похожа на огнестрельный ствол). Лицо хозяина в этот момент описать не очень трудно - дикий страх за своего урода-питомца :lol: :lol: :lol: Он чуть ли не грудью меня защищать бросился, наверно рассчитывал, что я в него стрелять не буду (не стал, но очень сильно хотелось)
Аватара пользователя
Abra Kadabra
New member
New member
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 12 авг 2004 17:49

Сообщение Abra Kadabra »

Простор писал(а):
Abra Kadabra писал(а):
1833 писал(а):...А еще я, например, не бегаю потому, что у нас очень много маловоспитанных владельцев таких же маловоспитанных собак, которые очень любят гоняться за одинокими жертвами вдоль вышеупомянутых тропинок:) ...
Случай из жизни: бегу я в лесу, никого не трогаю, а тут псина какая то из кустов (овчарка немецкая) и с хищном видом - ко мне :D Я начал вокруг дерева от нее кружить, одновременно руку за пазуху засунул (пневматика на такие случаи запасена, уже не раз и не два попадал так, очень похожа на огнестрельный ствол). Лицо хозяина в этот момент описать не очень трудно - дикий страх за своего урода-питомца :lol: :lol: :lol: Он чуть ли не грудью меня защищать бросился, наверно рассчитывал, что я в него стрелять не буду (не стал, но очень сильно хотелось)
:-) Прикольно!
А я раз тоже картину наблюдала. Бежит мужик - а за ним сзади ризен в догонку кинулся! (в смысле ризеншнауцер). Причем мужик собаку не видит. Тут "заботливый" хозяин собаки как заорет во всю мощь: "СТОЯ-Я-Я-Я-Я-Я-ТЬ!!!" Мужик и встал как вскопанный!!! Стоит не шелохнется! Не врубится - кому это? И собака сзади остановилась - ушами дергает - вся на сторожЕ! Мужик постоял-постоял, не понял ни фига - дальше побежал. И собака - за ним! Хозяин опять как заорет - "Я СКАЗАЛ - СТОЯ-Я-Я-Я-Я-Я-ТЬ!!!" Мужик опять остолбенел! Постоял-постоял, видно почувствовал себя полным идиотом и попытался побежать дальше ...:-) Собака - тоже!!!:-) Так они и дергались, пока мужик наконец-то не понял в чем дело!:-):-)
Наши иллюзии - самые прочные!
Аватара пользователя
[>>master<<]
Expert
Expert
Сообщения: 1200
Зарегистрирован: 13 май 2004 16:40
Откуда: г.Подольск Московская область Российская Федерация планета Земля

Сообщение [>>master<<] »

Бегать надо по берегу реки!!!!!! Можно выбрать маршрут практически любой сложности!!!!!!!
Помогу плохому танцору........
Аватара пользователя
Volchitsa
New member
New member
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 18 сен 2002 13:17
Откуда: Подольск

Сообщение Volchitsa »

[>>rBo3gb<<] писал(а):Бегать надо по берегу реки!!!!!! Можно выбрать маршрут практически любой сложности!!!!!!!
Ага... Где ее взять-то рядом с домом??? А потом действительно, утром и вечером одной как-то неприятно бегать... народ мимо проходящий разный бывает... =(
А я - это не я... и не я - это я...
Kostyani4
New member
New member
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 02 июл 2003 13:45
Откуда: Чехов-7

Сообщение Kostyani4 »

А я бегаю в Кутузово, вокруг Сосновного бора, людей и собак очень мало, тока грязно иногда, особенно после дождя.
chron
Expert
Expert
Сообщения: 961
Зарегистрирован: 22 окт 2003 14:06

Сообщение chron »

у нас на стадлионе по утрам вуыгуливали какиехто бобиков здоровенных таких, обвисших с красными глазами...
увидишь - обосрёшся...
пасли их перекаченые гоблины с квадратными яйцами, которые ходить тро нормально не могли...
ну ничё, бегал нормально....а на людей мне похрен...

со стволом то както не катит бегать...даже с пером...но будь у меня в такой ситуации -зарядил бы и в него и в собаку...и обоих на поводок бы посадил...
потом в ментуру ещё заявление бы написал...
Аватара пользователя
Midvaid
New member
New member
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 14 май 2004 20:43

Сообщение Midvaid »

Я полностью с тобой согласен !!! :twisted:
:D
Аватара пользователя
[>>master<<]
Expert
Expert
Сообщения: 1200
Зарегистрирован: 13 май 2004 16:40
Откуда: г.Подольск Московская область Российская Федерация планета Земля

Сообщение [>>master<<] »

Живу рядом с речкой, раньше бегал теперь ломает вставать!!!!

:lol: :lol: :lol: :lol:
Помогу плохому танцору........
Ballfenya
Out of range
Out of range
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 22 фев 2006 21:43

- КОРОЛЕВА СПОРТА &#8211; экипировочный центр (все для б

Сообщение Ballfenya »

- КОРОЛЕВА СПОРТА – экипировка (бег, легкая атлетика и др.), доставка.

Реклама, но может кому пригодиться.

Экипировочный центр: шиповки беговые кроссовки беговые Adidas марафонки Адидас New Balance полумарафонки леггинсы обтягушки ветровки форма для легкой атлетики для бега кроссовки Adidas легкоатлетическая форма спортивная одежда Adidas тайтсы куртки ветрозащитный костюм футболка кроссовки бег пульсомер пульсометр монитор сердечного ритма Polar Экипировочный центр: беговые шиповки, беговые кроссовки беговые Adidas, марафонки Адидас New Balance, экипировка для бега, обувь одежда для легкой атлетики, спортивная форма, тайтсы, термобелье, пульсомер пульсометр мониторы Polar

Москва, ул. Международная, 15 м."Площадь Ильича"
Тел.: (095) 772-59-02, 783-49-95
qs-adidas@mail.ru Сайт: www.shipovki.ru
Аватара пользователя
Барон Пампа
Member
Member
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 24 фев 2006 15:24
Откуда: Весенняя

Сообщение Барон Пампа »

Я с детства не люблю спорт, но бегаю каждое утро ибо сидячая работа бодрости не прибавляет :)
Чисто для удовольствия - 1-2 км.
Больше влом и времени нет по утрам. Темпом регулирую нагрузку.
Привык. Очень клёво. Иногда вечером повторно выхожу (летом часто). Не хожу только в сильный мороз или когда сильно влом.
Классная штука, зуб даю. Потом душ с обливанием холодной водой - и до 16-17 часов никакой усталости в помине нет и голова соображает отлично.
Недавно стало скучно - соблазнил жену. Теперь вдвоем намного веселее. Или с плеером - тоже ничего.
Кроме того это бесплатно, в шаговой доступности от дома и время тренировок выбираешь сам :))
Я только гость здесь,
Я ценен тем, что уйду
Аватара пользователя
фолко
New member
New member
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 28 янв 2006 21:28
Откуда: Подольск

Сообщение фолко »

Народ, а есть кто-нибудь с Южного поселка, кто бегает в Елочках. Давайте будем как потеплеет бегать вместе а?
все ничего
dark admin
New member
New member
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 21 окт 2002 16:48
Откуда: кутузово

Сообщение dark admin »

давайте!!! если что пиши в личку, всегда рад буду.........

я правда с кутузова.....

у меня тренер мой бывший бегает по субботам и воскресеньям... а я никак не могу к нему присоединиться....
Аватара пользователя
Легашатник
Expert
Expert
Сообщения: 2743
Зарегистрирован: 27 фев 2006 08:46
Контактная информация:

Сообщение Легашатник »

Volchitsa писал(а):а я, а я.... в общем одной бегать не продуктивно, потому что не интересно... стимул теряется быстро... =(
Могу помоч у меня песик есть а к вам привяжем кусок мяса стимул будет супер когда кобеля с вечера не покормлю :lol: :lol: :lol:

Ну а серьёзно наушники в ушки приятную музычку и вперёд, нескушно совсем.

Я так нормотивы по бегу здавал в инстетуте.
Аватара пользователя
Ленивый
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 11992
Зарегистрирован: 31 авг 2005 21:10
Откуда: Россия

Сообщение Ленивый »

Барон Пампа писал(а): Недавно стало скучно - соблазнил жену. Теперь вдвоем намного веселее. Или с плеером - тоже ничего.
Если без контекста - :lol: :lol: :lol:
Аватара пользователя
Барон Пампа
Member
Member
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 24 фев 2006 15:24
Откуда: Весенняя

Сообщение Барон Пампа »

фолко писал(а):Народ, а есть кто-нибудь с Южного поселка, кто бегает в Елочках. Давайте будем как потеплеет бегать вместе а?
А что, в одиночку страшно? :)
Я только гость здесь,
Я ценен тем, что уйду
Аватара пользователя
Барон Пампа
Member
Member
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 24 фев 2006 15:24
Откуда: Весенняя

Сообщение Барон Пампа »

Ленивый писал(а):
Барон Пампа писал(а): Недавно стало скучно - соблазнил жену. Теперь вдвоем намного веселее. Или с плеером - тоже ничего.
Если без контекста - :lol: :lol: :lol:
:)
Я только гость здесь,
Я ценен тем, что уйду
Ответить

Вернуться в «Спорт»