Рукопашный бой (РБМ)

Модератор: Administrator

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 11-05-2012 21:37

Штурмовой бой
Изображение
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Юрий82 » 27-08-2012 19:46

Рекомендую. Самая реальная рукопашка. Привет Максу Шатунову! Лет 10 назад тренировался у него.
Аватара пользователя
Юрий82
New member
New member
 
Сообщения: 41
Регистрация: 04-01-2012

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 15-10-2012 21:23

Уже полтора месяца как начался новый учебный период по Русскому Боевому Многоборью. Для тех кто уже отошел от летнего отдыха - двери зала открыты. Прийти могут как опытные спортсмены, так и совсем новички, так как в группе есть и ветераны Подольского отделения РБМ и новые ребята.
Часто задают вопросы, в чем отличие РБМ от очень популярных в настоящее время видов единоборств - бразильского джиу-джитсу, смешанных стилей ММА, грэпплинга и тд. Они ведь также считаются универсальными видами рукопашного боя.
При ответе выделю три основных отличия.
1. Мы изучаем именно Русский рукопашный бой. То как дрались наши отцы и деды. Мы развиваем и стараемся сохранить отечественную состязательную культуру. Чтобы подрастающее поколение знало, что существуют не только модные экзотические зарубежные (хотя и достаточно эффективные) системы РБ, но и наши родные, национальные.
2. В отличии от вышеуказанных стилей, ведение боя приоритетно нацелено на уличную драку, в том числе и на массовую, где бой идет не только один на один, но и один против всех, группа против группы.
Это выражается в следующем:
- поединок ведется преимущественно в стойке, ведь опытные уличные бойцы не дадут соврать-как только ты перейдешь в борьбу на земле(партер) обязательно найдутся желающие тебя попинать. Да и зачастую погода у нас не позволяет возиться в мокром снеге или осенних лужах. Борцовские приемы направлены на то, чтобы уронить противника посильнее и оглушенного добить.
Однако отдельно мы изучаем и исконно русские виды борьбы: "на поясах", "на вороток", "на вольную".
3. В свод техник РБМ включены несколько видов фехтования. Карабином (русский штыковой бой), что поможет вам, если в уличном бою у вас в руках окажется длинная палка или шест, знать что с ней делать для противостояния противнику.Также палочный и ножевой виды боя. Думаю о целесообразности знания приемов владения этими видами холодного оружия много говорить не требуется.
Подведу итог вышесказанному.
РУССКОЕ БОЕВОЕ МНОГОБОРЬЕ - ЭТО СИСТЕМА РУССКОГО УЛИЧНОГО БОЯ (ДРАКИ).
КТО ХОЧЕТ ИЗУЧАТЬ- ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 27-10-2012 11:44

*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***

Центральная школа РБМ. Фрагменты комплексной тренировки по русскому боевому многоборью. Беседа с многоборцами. Саратов 24.10.2012.

*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***

Центральная школа РБМ. Фрагменты тренировки по рукопашному бою русского боевого многоборья. Беседа с многоборцами. Саратов 25.10.2012.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 27-11-2012 21:40

Итоги участия бойцов Подольского клуба НЛРБМ в Кубке Москвы по спортивному восьмиборью РБМ:
1 место:
- Максимец Павел
2 места:
- Котилло Максим
- Шишкин Ярослав
- Лату Артур
- Фаттахов Ильшат
- Власенко Алексей
3 места:
- Овсянников Алексей
- Кузьмичев Илья
Поздравляю всех добившихся этих высоких показателей и желаю не останавливаться на достигнутом. Впереди чемпионат России!
*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 15-06-2013 20:20

Круговая тренировка(кроссфит) в лесу около Витязя в субботу 15.06.13 г.
*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение fruto » 28-06-2013 23:27

Троян
Отличная тренировка.
Это у вас выездная сессия секции на коммерческой основе или кружок по интересам на общественных началах?
Аватара пользователя
fruto
Advanced Member
Advanced Member
 
Сообщения: 458
Регистрация: 24-08-2005

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 07-07-2013 09:13

Это у нас уличная тренировка тех кто ходит заниматься, летний вариант, так сказать.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение fruto » 17-07-2013 21:44

Эх, затеять бы что-нибудь такое на общественных началах для всех желающих.
В Москве и Питере, например, есть "Субботние практики" с мастер-классами Бадюка и Монсона:
Изображение
Аватара пользователя
fruto
Advanced Member
Advanced Member
 
Сообщения: 458
Регистрация: 24-08-2005

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 07-10-2013 20:15

Объявление для тех кому интересно Русское Боевое Многоборье и русский рукопашный бой в целом.
С этого учебного года нам пришлось искать зал. Это сделать пришлось из-за того, что нас попросили уйти из Дворца молодежи на Красной горке, после того как мы провели стеношные бои на исконно русский праздник Масленица в центральном парке нашего города. Что-то не понравилось отделу молодежи администрации Подольска. Как обычно-инициатива у чиновников не приветствуется. Но мы не сдаемся и опять начинаем тренироваться и поддерживать русские традиции.Итак,
Расписание занятий на октябрь.
Среда - 19.30-21.30. Воскр-15.00-17.00. Место:Подольск, ул.Литейная, д.23/7. Автобусная остановка "Автоколонна". Фитнес-клуб "Фитнес-Лэнд".
Есть душ, мягкий ковер для борьбы, боксерские мешки. Стоимость-200р. за занятие. Кому интересно-пишите тут или в нашей группе Вконтакте.
В программе:
-ножевой и палочный бои
-борьба в стойке и в партере
- кулачный бой
- встречный скоростной (штурмовой) бой.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение XBOPOCT » 23-12-2013 13:49

Добрый день. К весне планирую заняться здоровьем. Новичек, раньше толком ничем не занимался, возраст 33 года, пока бросал и снова начинал курить набрал лишнего веса(в общем толстый), хочу заняться именно РМБ. Подскажите могу я к вам записаться, и когда лучше это сделать что бы начать с нуля, стоит ли вообще начинать, желание есть но вроде фигура совсем не спортивная?
XBOPOCT
New member
New member
 
Сообщения: 15
Регистрация: 16-08-2012

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Ronaldo » 23-12-2013 19:41

XBOPOCTне откладывай на весну.если захочешь всё получиться
Ronaldo
New member
New member
 
Сообщения: 20
Регистрация: 02-09-2009

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение XBOPOCT » 24-12-2013 06:21

Ronaldo
Ну в принципе я готов сразу после новогодних праздников как тренер скажет, если вообще не скажет что нафиг такой ученик нужен. Просто вроде везде с весны новичков начинают мучать с нуля. Не хотелось бы придти в уже занимающуюся группу и смотреть как я отстал на пол года или год. А так желание есть.
XBOPOCT
New member
New member
 
Сообщения: 15
Регистрация: 16-08-2012

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 12-01-2014 21:50

Пока ответил, Хворост уже пришел.
Для тех кто также хочет начать заниматься в середине учебного года - приходите, так как новые люди приходят постоянно, всегда найдем напарника по уровню подготовки.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 12-01-2014 21:51

Обновленный сайт нашего клуба. Заходите, читайте.
*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Последний раз редактировалось Троян 12-04-2016 22:31, всего редактировалось 1 раз.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat

Сообщение Neocombat » 16-04-2014 07:43

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat объявляет набор для занятий Стритфайтингом

СТРИТФАЙТИНГ – это жёсткая наступательная система рукопашного боя, направленная на гарантированное поражение противника в условиях уличного конфликта. Рукопашный бой не подразумевает жалости и снисхождения к агрессору, честной игры и благородства. Основная задача – максимально быстрая и надёжная нейтрализация врага с целью обеспечения безопасности себя и своих близких.
Практикуемые в нашем клубе техники являются уникальными по своей эффективности. Алгоритмы ведения поединка, отточенные до мелочей, изученные и оптимизированные в научно-исследовательском институте РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) в лаборатории биомеханики спорта, показали высокую эффективность в реальных уличных столкновениях.
Рукопашный бой - это оружие, применение которого может повлечь тяжёлые последствия для нападающего. Поэтому для овладения этими навыками необходим соответствующий уровень сознательности и ответственности.
В клубе Neo Combat мы придерживаемся научного подхода к изучению боевых искусств, тщательно анализируя и выверяя каждое техническое решение, что позволяет добиться максимального контроля над противником и оказывать точное, сокрушительное поражающее воздействие.
Мы не связаны рамками и ограничениями никакого конкретного стиля, что даёт нам возможность максимально свободно и гибко подходить к решению задач практической направленности и культивировать технику решительного и безоговорочного пресечения агрессии в кратчайший срок с минимальными физическими усилиями и рисками для жизни.

Подробнее ознакомиться с нашим клубом и посмотреть видео вы можете на сайте *** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***

Запись на тренировку по телефону 8 (925) 446-07-36 или через сайт *** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Занятия проходят по адресу г. Подольск, ул. Готвальда, 4. Стадион "Труд"
Последний раз редактировалось Neocombat 11-08-2014 09:15, всего редактировалось 2 раз(а).
Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat
Ул. Готвальда, 4. Стадион "Труд"
neocombat.com
Аватара пользователя
Neocombat
New member
New member
 
Сообщения: 10
Регистрация: 15-04-2014

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat

Сообщение Neocombat » 16-04-2014 08:18

Как победить в уличном столкновении?

Наверняка, этим вопросом задаются те, кто хотел бы подготовиться к реалиям нашего весьма неспокойного мира или хоть раз попадал в уличные передряги и опасные ситуации, подвергался нападению, когда на карту было поставлено здоровье и жизнь, кто не смог достойно постоять за себя и своих близких и дать отпор нападающим. Как не погрязнуть в потасовке, сработав быстро, эффективно, словно на автомате? Как обрести преимущество, если противник превосходит тебя и по силе, и физически? А что если противник не один или пространство настолько мало, что не вступить в драку и убежать не получится? Решению этих и других подобных проблем занимаются в клубе уличного рукопашного боя Neo Combat.

Кому подойдут занятия в нашем клубе? Это, прежде всего люди, желающие уверенно чувствовать себя на улице и давать достойный отпор нападающим с минимальным риском для жизни, не стремящиеся к спортивным достижениям и регалиям. Готовые к упорной работе и планомерному оттачиванию своего мастерства. Наша главная задача - защита своей жизни и здоровья, реализация права на безопасность и личную свободу.

Здесь вы можете прочитать отзывы о нашем клубе *** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat
Ул. Готвальда, 4. Стадион "Труд"
neocombat.com
Аватара пользователя
Neocombat
New member
New member
 
Сообщения: 10
Регистрация: 15-04-2014

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat

Сообщение Neocombat » 25-04-2014 12:59

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РУКОПАШНОМУ БОЮ

Ссылка на статью *** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***


Боевые искусства являются самым сложным видом деятельности человека, в которой каждая деталь подготовки имеет решающее значение. И основным стержнем, вокруг, которого будут выстраиваться в гармоничном ансамбле все остальные элементы – это психологическая подготовка. Психологическая подготовка в рукопашном бое – крайне сложный и длительный процесс. Хороший клинок куется, закаливается и оттачивается годами. Руки мастера доводят до совершенства каждую деталь. Нет несущественных мелочей. Так и в подготовки рукопашника мелочей быть не может.

Все живые существа боятся боли и смерти. При чрезмерно высоком уровне агрессии и непомерном напряжении в конфликтной ситуации, у большинства людей «сдают нервы», они не могут собраться и вступить в схватку, тем самым теряя драгоценные секунды и уступая инициативу противнику.

Существуют несколько способов решения обозначенной проблемы. Наиболее распространённый – это наращивание агрессии в человеке и внушение ему иллюзии его непобедимости. Предоставленный метод применяется, в основном, в подготовке спортсменов единоборцев и нацелен на то, что при одинаковых физических параметрах одерживает победу тот, кто «заряжен» на атаку и наиболее агрессивно ведёт поединок. Другая методика направлена на то, чтобы психика рукопашника «закалялась» в учебных боях, когда единоборец учится принимать удары, и не боятся их, появляется понимание происходящего действия и вырабатываются способы защиты от таких воздействий.

В нашей методике мы следуем данной модели подготовки лишь частично, так как в условиях уличного боя героический настрой нежелателен. Бесспорно, агрессия и самоуверенность часто приносят свои плоды и приводят к достижению цели, но зачастую они ослепляют человека и не дают ему более объёмно видеть картину боя и аккуратно подбирать технический арсенал для решения той или иной задачи. Так же эти качества становятся неотъемлемой частью характера человека и могут вовлечь его в неприятности, которых можно было бы избежать, не говоря уже о не всегда адекватном поведении в повседневной жизни, когда по любому поводу человек разъяряется и не отдаёт себе отчёта в своих действиях.

В клубе Neo Combat практикуется методика психологической подготовки, основанная на осознании эффективности применяемой техники. Если у рукопашника хорошо поставлен удар, и он знает его возможности, у него пропадает потребность поднимать агрессию или эмоционально дестабилизироваться. Единоборец уверен и собран, так как он знает, что противопоставить противнику. Схватка при этом, из личностного противостояния, оборачивается в задачу, которую надо максимально быстро и эффективно решить. Подобный подход обусловлен тем, что по личностным параметрам и по «силе духа» люди сильно различаются. Кто-то может быть крайне самоуверен, но технически не подготовлен, и за счёт этого, он побеждает в борьбе характеров. Кто-то может иметь некоторое представление о технике рукопашной схватки, но не иметь решимости её применить в силу воспитания или слабого характера.

Чтобы минимизировать преимущества более наглого и самоуверенного агрессора, наша методика базируемся на передаче практических знаний, которые обучаемые отрабатывают до тех пор, пока не почувствуют себя твёрдо и уверено при выполнении предлагаемых техник. Отработка техники идёт в различных скоростных режимах и при абсолютно разных ситуациях, после чего человек чувствует контроль над процессом поединка и может достаточно свободно и эффективно осуществлять самозащиту.

Другими словами, краеугольный камень в подготовке человека к уличному бою – это передача качественных знаний и технических решений для ведения рукопашной схватки тренерским составом, а так же их ответственное освоение обучаемыми.

Касательно психологического давления и неуверенности, сопряжённой с подобного плана конфликтами, нужно понимать следующие истины:

Физические параметры Вашего противника далеко не всегда обладают решающим значением. Человека достаточно легко нарушить. Любой противник является психо-биомеханической конструкцией, и его тело не так сильно отличается от вашего. Все в равной мере чувствуют боль, все смертны, суставы и кости у всех ломаются одинаково, глаза легко выдавливаются, пах, горло - последствия нанесения акцентированных ударов в зоны и точки активного поражения сокрушительны для всех. Поэтому не стоит думать, что если противник крупнее вас, то шансов не остаётся.

Угрозы и крики со стороны агрессора ничего не стоят. Все слова, произносимые агрессором, направлены на атаку психики и нужны лишь для того, чтобы подломить вашу уверенность, никакого отношения к навыкам человека в рукопашном бою они не имеют. В схватке будет работать не язык, а биологическая система (тело) человека. Если же оно не обучено и не подготовлено – не поможет и миллион злых слов. Излишняя самоуверенность свидетельствует лишь о том, что противник не слишком хорошо понимает, что модель будущего, где вы умываетесь кровью и просите пощады, которую он так красочно вам рисует, может оказаться верной как раз для него.… Помните: противник не знает и не может знать, кто вы, поэтому он не в состоянии хоть сколько-нибудь точно предсказать исход боя. Все слова, которые он говорит, нацелены на то, чтобы запрограммировать вас на поражение. Главное в определённый момент блокировать сознание: переставайте слушать и переходите в наступление. Знайте, подготовленные, вменяемые люди осторожны и осмотрительны в своих высказываниях и поступках, а излишняя бравада – удел слабых.

Адреналин. Адреналин выделяется в организме для того, чтобы придать сил и простимулировать организм к «взрыву». Чрезмерная его доля, однако, подкосит ваши колени и скуёт суставы, не давая возможности двигаться. Необходимо работать с выбросом адреналина, периодически выходя из зоны комфорта и практикуя методики психорегуляции (медитация, управления вниманием и т.д.).

Идеомоторная тренировка. Нужно применять свои навыки и знания не только на уровне движения, но и на уровне мысли. Отработав технику в зале, необходимо представлять в своих мыслях сценарии её применения в уличном конфликте. При этом вы выходите из схватки победителем. Отбрасывайте мысли, в которых ваша техника не работает и вы терпите поражение. Если же на уровне мысли вы обнаружили недостатки или пробои в своей технике – устраняйте их на занятиях путём тренировки.

Никогда не дожидайтесь предельной эскалации конфликта! При любой угрозе, не доводите положение дел до крайней точки. При первых же признаках агрессии, вы должны оценить её масштаб и суть: либо вам просто нахамили (лучшее, в данном случае, ответить презрительным молчанием), либо человек намерен применить физическую силу. При этом будет происходить выплеск адреналина в кровь, который позволит решить эту задачу в кратчайший срок. Необходимо урегулировать конфликт на первой адреналиновой волне! Если же вы затянете этот процесс по времени, то действие гормона пройдёт, и тело будет «обесточенным», так как значительное количество ресурсов организма, предназначенных для максимального взрыва, броска, будет израсходовано впустую на холостом ходу. Это не очень удачное состояние для ведения боя. Поэтому принимайте решение об атаке сразу, как только будет для этого достаточный повод. Вы можете предупредить человека и жёстко сказать, что в случае, если он будет продолжать агрессию, вы ему ответите. Если предупреждения на него не подействовали – атакуйте. Либо, если понимаете, что боя не избежать – сразу в бой! Действуйте первым и не сомневайтесь. Помните: Вам не о чем разговаривать с агрессивно настроенными посторонними людьми!!!

Будьте уверены в своей правоте. У каждого мужчины должен быть свой кодекс чести и свои убеждения, которые он готов защищать ценой собственной жизни. Определитесь, что для вас важно. Очертите для себя ситуации, в которых готовы стоять намертво, и если правда на вашей стороне - действуйте решительно и непоколебимо.

Будьте готовы идти до конца и защищать себя любыми средствами и любой ценой. Как правило, только лишь это способно оградить Вас от множества конфликтных ситуаций, которые возникают в повседневной жизни. Никто не станет атаковать, если он заранее не уверен в своей победе на 100%. Решимость дать отпор зачастую пресекает любую агрессию на корню. В случае же, если нет, - будьте готовы применить свои знания и навыки, ни секунды не колеблясь. Действуйте без промедления, беспощадно и жёстко. Никакой жалости, ибо кто жалеет врага – тот не жалеет себя.

Вступайте в противостояние только в крайнем случае! Помните, уличная схватка – это всегда риск, если вы проиграете – потеряете здоровье или жизнь, если победите – могут возникнуть серьёзные проблемы с законом. В любом случае, это крайняя мера, поэтому если есть возможность избежать боя – немедленно ей воспользуйтесь. К примеру, не надо стесняться сделать лишний круг на подходе к своему дому, огибая пьяную, агрессивно настроенную компанию молодых людей на пути, или же не обязательно цепляться языками с человеком, который вас нечаянно толкнул в общественном месте. При этом если понимаете, что это невозможно – наберитесь решимости и вперёд. Помните одно золотое правило: «Боя надо избежать любой ценой, но если это не удаётся – тогда к бою!»

Это общий взгляд на психологическую подготовку. Надеемся, изложенная информация поможет вам в занятиях боевыми искусствами. В предоставленном материале мы не раскрываем методику подготовки, а всего лишь представляем наше мнение по этому вопросу. Более подробно эти моменты мы раскроем в наших видеороликах и дальнейших публикациях.
Вложения
image.jpg
Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat
Ул. Готвальда, 4. Стадион "Труд"
neocombat.com
Аватара пользователя
Neocombat
New member
New member
 
Сообщения: 10
Регистрация: 15-04-2014

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat

Сообщение Neocombat » 03-05-2014 20:35

ОСНОВНЫЕ УДАРЫ В СТРИТФАЙТИНГЕ

Основным инструментом поражения противника в уличном бою являются ударные действия. Причина тому проста: удар - наименее энергозатратный технический элемент, приносящий максимальный результат при должном уровне исполнения. Поэтому в этой статье хотелось бы поговорить об ударной технике в уличном бою и о требованиях, предъявляемых к ней.

Начнем с того, что основной параметр, определяющий систему подготовки и технический арсенал любого боевого искусства - это условия проведения боя и задачи, которые необходимо решить. В случае с прикладным рукопашным боем, объектом исследования является уличный поединок или военное столкновение, задача которого - в максимально сжатые сроки обезвредить одного или группу нападающих. Определённых ограничений по техническим действиям не предусмотрено, поэтому любое решение поставленной задачи будет удовлетворительным. При этом необходимо понимать, что чаще всего бой проходит на ближней дистанции, в условиях, далеких от идеальных, следовательно ударные решения для такого столкновения должны быть минимально амплитудны и обладать высокой реализационной эффективностью. Другими словами, нам нужны максимально простые и надёжные действия, позволяющие выводить противника из строя на короткой дистанции при минимальном количестве движения.

Надёжность выполняемого действия, в данном случае, определяется постударной устойчивость атакующего. Другими словами, важно то, насколько выполнивший удар боец сможет сохранять устойчивое положение своей биомеханической системы для дальнейшего продолжения атаки. Применив данный критерий отбора к множеству ударных решений, логично было бы отдать предпочтение элементам, техника выполнения которых сопряжена с минимальным ростом моментов инерции системы атакующего. То есть максимально надёжные с точки зрения устойчивости удары выполняются по прямым траекториям. Самые распространенные в уличной драке атаки - это прямой и боковой удары, причём на долю боковых ударов приходится около 70-80% от общего объёма ударных действий. Следовательно задачу можно сформулировать так: каким образом можно сопоставить эти данные и привести теорию и практику рукопашного боя в соответствие?

Отвечать на этот вопрос хотелось бы начать с объяснения техники нанесения прямого удара.

В практикуемом нами виде рукопашного боя, все ударные действия наносятся из центра масс, а генерация энергии происходит за счет реактивных сил ног атакующего. То есть, разгоняя свой центр масс за счёт пересогласования опорных конечностей, мы получаем некоторое импульсное движение, похожее на волну и передающееся по всем звеньям биокинематической цепи. После того, как имульс проделал путь от кончиков пальцев до таза бьющего, скорость вращательного движения его системы значительно возрастает за счёт уменьшения радиуса вращения и продолжает нарастать по мере приближения к ударной части руки. Таким образом, импульс, переданный от ног к бьющей руке, заставляет ударную часть не только двигаться поступательно, но и вращаться, что значительно увеличивает силу удара.

Вращение, передаваемое в бьющую руку от таза, путешествует по ударной цепи по принципу карданного вала, устраняя несоосность между ее звеньями, и замыкает биокинематическую цепь во время соприкосновения ударной части руки с ударной поверхностью за счёт достижения предела подвижности каждого конкретного звена.

Таким образом, можно сказать, что мы не наносим удар рукой, а бьём всем телом, волнообразно включая в удар все звенья цепи, участвующие в процессе. Если удар наносится всем телом, то и поражающий эффект намного больше, нежели чем у наносимого лишь рукой. Прочувствовать естественное последовательное соединение звеньев вашего тела можно при простом бытовом движении: облокотитесь на стенку или подоконник. При этом, ваше тело автоматически выберет угол доворота всей системы, минимизируя мускульное напряжение и компенсируя его блокировкой степеней свободы.

Далее хотелось бы поговорить о структуре нанесения ударного действия: передача импульса по цепи должна осуществляться при условиях последовательного расположения звеньев оной, то есть при ударе импульс должен передаваться напрямую от предыдущего звена к последующему. Это означает, что расположение локтевого сустава при изготовке к ударному действию не должно быть на уровне или за тазом бьющего. Другими словами, мы не редко видим, когда вперёд идёт таз, а затем, за счёт натяжения мышц и сухожилий, летит вся ударная часть, выстреливая как из лука. Данный способ нанесения прямого удара нам кажется не разумным, поскольку перегрузка мышц плеча настолько велика, что при резком движении и не разогретом теле, может привести к серьёзной травме связок плечевого пояса. Кроме того, такой удар не выделяется абсолютно никакими силовыми показателями.

Другой случай, это когда человек намахивается для нанесения удара. При размахе он отдаляет следующее в передаточной цепи звено далеко за предыдущее, поэтому единственный способ, которым удар может быть нанесён, это размахивание рукой как оглоблей, что не добавляет удару ни силы, ни скорости, при этом растягивая его по времени и пространству. Так чаще всего бьют люди, которые никогда не занимались боевыми искусствами и не имеют никакого представления о том, как вести поединок.

При правильном же расположении звеньев ударной цепи, структура ударного действия не будет нарушаться, обеспечивая включения максимальной массы и генерируя максимальную силу и мощность удара, критически увеличивая поражающий эффект и сокращая необходимое для его нанесения количество движения. То есть, нанесение удара начинается с правильной позиции. Наконец, хотелось бы поговорить об ударной траектории. При нанесении ударного действия (в нашем случае, это прямой удар), необходимо помнить о том, что передача ударного импульса осуществляется за счёт спиралеобразного восходящего кругового движения корпуса, к которому, при достижении финальной стадии соприкосновения с поверхностью поражения, присоединяется движение всего корпуса вниз в присяде, добавляя к силе и скорости удара ускорение свободного падения и некоторый угол, компенсирующий неоднородность поражаемого объекта и обеспечивающий взаимодействие с целью по нормали (под углом 90 градусов).

При этом, когда тело вовлекается во вращательное движение, линейная скорость точки, движущейся по окружности, описываемой плечами бьющего, будет иметь разное направление. Передача дальнейшего импульса в бьющую руку имеет смысл в том случае, когда линейная скорость плеча бьющей руки совпадает по направленности с вектором выполняемого удара.

Критически важно не напрягать и не концентрировать бьющую руку до соприкосновения с поверхностью. Этот эффект обычно возникает при психологическом перевозбуждении и при зашкаливающем уровне боевой ярости. При этом человек психологически привязывается к точке нанесения удара и жаждет причинить ущерб своему противнику. Перефразировав эту фразу можно сказать так: когда очень хочется ударить - получается удар слабый, а когда слегка, как бы играючи, эффект неожиданно велик. Причина такого конфуза заключается в том, что человек перебрасывает такую важную функцию, как оперативная оценка дистанции между ним и противником на сознательный уровень, на котором точно оценить данный параметр невозможно. Следовательно, чересчур стараясь, он лишает свою атаку сгенерированного ударного импульса за счёт преждевременного напряжения в звеньях биокинематической цепи.

Отсюда вытекает логичный вывод: при отработке ударной техники и при нанесении ударных действий в боевой обстановке, человек должен быть сосредоточен, максимально собран, но, при этом, лёгок и мобилен. Многие используют для этого состояния слово "расслабленность", которое, по моему мнению, не подходит. Я бы назвал это чувство лёгкостью и свободой в движениях, а вместо агрессии предложил бы генерировать собранность и взведённость, заряженность на действие.

Если же человек скован напряжением, ударный импульс будет гаситься в зажатых мышцах, рассеиваясь на преодоление мышечного сопротивления, в результате, существенно понижая результативность атаки.

При выполнении всех вышеперечисленных условий, прямой удар будет выполнен максимально результативно и оптимально по времени и по количеству движения в соответствии с задачами прикладного рукопашного боя.

Переводя разговор в плоскость боковых ударов, хотелось бы их условно разделить на 3 вида: свинг, боковой удар во внутреннюю сторону и боковой удар наружу. Насколько мы помним, при нанесении ударов мы стараемся максимально надёжно сохранить линейную траекторию движения, так как она оптимальна с точки зрения пост ударной устойчивости.

При выполнении свинга, мы сокращаем момент инерции за счёт генерирования ударного импульса путём пересогласования опорных конечностей, а не загрузки толчковой ноги. При выполнении, мы частично повторяем технику и траекторию прямого удара, но меняем угол нанесения за счёт дополнительного доворота в локтевом суставе бьющей руки, что повлечёт за собой общую смену траектории ударного действия.

Выполненный таким образом удар позволяет нанести значительный урон, при этом существенно экономя энергозатраты, время и количество движения для его нанесения. Выполняется, преимущественно, на средней дистанции.

Боковой удар вовнутрь является одним из наиболее ярко выраженных прикладных ударов, характеризующийся очень высокой пробивной способностью и скоростью нанесения. Техника нанесения такого удара очень похожа на удар молотком или палицей. Вовлекая свою конструкцию во вращательное движение, перераспределение массы в теле происходит таким образом, что большая её часть оказывается в кулаке бьющей руки, и, за счёт натяжения сухожилий и энергии упругой деформации, разгоняется до пика скорости в 13,5 м/с, нанося сокрушительный удар цели. Применяется на ближней и средней дистанции.

Боковой удар наружу характеризуется хлёстким волновым движением, запускаемым от таза. Очень важный аспект при выполнении данного технического действия - работа локтя. Локтевой сустав, в данном случае, является дополнительным разгонным звеном, добавляющий ускорение и силу ударному действию. При отработке подобного движения важно реверсировать ударную часть после концентрации с целью максимального сохранения устойчивости и импульса для следующего движения.

Удары локтями являются своего рода продолжением прямых и боковых ударов. Импульсная волна при их выполнении генерируется схожим с остальными ударами образом, но при этом характерной особенностью техники их нанесения является более продолжительная фаза вращательного движения, которая позволяет при должной группировки звеньев цепи получить достаточно тяжёлый и эффективный удар, по силе сопоставимый с прямыми и боковыми, а иногда и превосходящий их, при меньшей ударной траектории.

В данном случае нет никаких чудес и обманов законов механики, просто та сила, которая генерировалась преимущественно за счёт передачи импульса в прямых и боковых ударных действиях, в случае с ударами локтями множится за счёт более продолжительной фазы вращательного движения. Удары руками в прикладном рукопашном бое должны быть максимально спонтанны и малоамплитудны, при этом точны и сильны.

Главной технической находкой каждого конкретного рукопашника должна стать максимальная вариативность ударной техники и оптимизация боевых алгоритмов и траекторий атаки, таким образом на поражение противника уходит в разы меньше сил и движений, нежели при чисто силовом противостоянии.

Ударная техника ног в прикладном бое обладает рядом своих особенностей. Наш консолидированный опыт показывает, что 75-80 % результативных действий в уличной драке приносят руки. Роль ног, тем не менее, сложно переоценить, так как они выполняют функцию перемещений и генерируют ударный импульс для технических действий рук и всего тела.

Однако это не означает, что ударной техникой ног можно пренебречь. Технические действия, выполняемые ногами, должны быть максимально быстрыми, надёжными и простыми, так как любой отрыв ног от опорной поверхности означает уменьшение устойчивости и риск потери равновесия.

В нашем клубе мы используем только самые простые удары ногами, которые по уровню нанесения не выходят выше пояса. В основном это прямые и топчущие удары по суставам ног, удары коленями и, крайне редко, удары по закруглённой траектории.

Ударная техника, помимо поражения противника, ещё и элемент управления, который позволяет вам вести бой сознательно и более точно. Есть целый пласт ударов в рукопашном бое, главной функцией которых является подготовка атаки. Они не несут особого поражающего эффекта, скорее служат для раскрытия и управления вниманием соперника.

Управление распределением внимания оппонента между его степенями свободы - великий навык, который позволяет за счёт технического преимущества победить его, даже если он значительно превосходит вас по антропологическим данным.

При перехвате инициативы и нанесении разноуровневых ударов, вы не позволяете человеку сосредоточиться ни на защите, ни на нападении, а направляете его внимание исключительно на управление своей устойчивостью, предоставляя вам жёсткие опоры для нанесения следующей атаки. При такой тактике ведения поединка у противника пропадают шансы на любое противостояние и на возможность отыграть ваши технические действия.
Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat
Ул. Готвальда, 4. Стадион "Труд"
neocombat.com
Аватара пользователя
Neocombat
New member
New member
 
Сообщения: 10
Регистрация: 15-04-2014

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Malysh » 05-05-2014 10:06

Всем здравия. Хотел бы заниматься у вас, но у меня на работе график 2х2. т.е. если тренировки статичные то не смогу попадать. Есть ли какие нибудь варианты выходов из данного положения? и подскажите пожалуйста что из экипировки нужно покупать для тренировок?
Malysh
Out of range
Out of range
 
Сообщения: 1
Регистрация: 29-04-2014

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat

Сообщение Neocombat » 29-07-2014 23:08

ВНИМАНИЕ: НОВЫЙ ЗАЛ В ПОДОЛЬСКЕ!

С августа месяца 2014 года подольская группа клуба Neo Combat переезжает в новое помещение! Зал находится в стенах стадиона "Труд", в центре города Подольск, обладает всеми удобствами: раздевалка, душевая комната и даже сауна! Занятия теперь будут проходить в максимально комфортабельных и просторных условиях, в связи с чем мы объявляем ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАБОР В ПОДОЛЬСКУЮ ГРУППУ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СТРИТФАЙТИНГОМ (уличным рукопашным боем). Требования к кандидатам указаны на сайте neocombat.com в разделе правила (*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***). Пока же вы можете прийти на бесплатную тренировку в наш зал на улице Мира дом 4 (дом культуры ЗИО), посмотреть, чем мы занимаемся, лично на себе ощутить эффективность направления и принять решение о дальнейшем продолжении занятий.

Спасибо за внимание!
Аватара пользователя
Neocombat
New member
New member
 
Сообщения: 10
Регистрация: 15-04-2014

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat

Сообщение Neocombat » 29-07-2014 23:09

Фото зала в группе вконтакте *** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat
Ул. Готвальда, 4. Стадион "Труд"
neocombat.com
Аватара пользователя
Neocombat
New member
New member
 
Сообщения: 10
Регистрация: 15-04-2014

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 24-08-2014 07:59

У нас многие ребята с таким графиком, звоните-найдем вариант как решить эту проблему.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat объявляет набор

Сообщение Avatar07 » 27-08-2014 17:02

Клуб уличного рукопашного боя Neo Combat объявляет набор в группы для занятий стритфайтингом! (возраст от 18 лет)

В программе:
1. Противодействие группе нападающих
2. Ударная и бросковая техника
3. Работа с оружием и подручными предметами
4. Ножевой бой

Наш адрес:
ПОДОЛЬСК: ул. Готвальда 4, стадион "ТРУД". (ВТ-ЧТ с 20-00 до 22-00)

Дополнительную информацию об инструкторе и клубе (статьи и видео) вы можете получить из следующих источников:

Официальный сайт: NeoCombat.com
Группа ВК: *** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***

ВРЕМЯ БЫТЬ СИЛЬНЫМ!
Avatar07
Out of range
Out of range
 
Сообщения: 1
Регистрация: 27-08-2014

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 31-08-2014 19:28

Расписание с сентября:
Среда - 19.30-21.30
пятница - 19.30-21.30
Воскресение - 12.00-13.45
Место - зал клуба Факел по адресу г. Подольск, ул.Чистова, 12
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 02-09-2014 20:43

Для тех кому интересно. Сайт Подольского клуба РБМ.
*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Последний раз редактировалось Троян 12-04-2016 22:32, всего редактировалось 1 раз.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 15-01-2015 22:58

Изображение

Расписание с января 2015г.:
Понедельник - 20.00
Среда - 19.30
Пятница - 19.30

Персональные тренировки - уточнять дополнительно.
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Рукопашный бой (РБМ)

Сообщение Троян » 12-04-2016 22:33

Наш сайт переехал на новый домен.
*** Для просмотра ссылок необходима регистрация в форуме ***
Троян
New member
New member
 
Сообщения: 57
Регистрация: 01-06-2006

Пред.

Вернуться в Боевые искусства и единоборства

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1